１９日(月)は、午前からカナダとの練習試合が組まれた。１０分ゲームを３本行ったが、現地での始めての練習がゲーム形式であったため、各自のコンディショニングを確認することを目的として行われた。結果は以下のとおり。

１Ｇ： ３９−１３　　２Ｇ： １７−１０　　３Ｇ： ２４−１８

現地に入って初めてということもあり、最初は日本に戸惑いが見られたが、２ゲーム目からは相手の高さにも慣れ、互角に近い戦いを見せた。日本での最終合宿では、オーストラリアのＡＩＳ、女子日本代表チームとの練習ゲームを行い、相手の高さに対して取り組んできたが、その成果が表れてきているように思える。

午後は、選手村からバスで５分ほど離れたところにあるスポーツセンターに出向き、各自がコンディショニングを調整する時間となった。スポーツセンターはユニバの選手用に整備されたトレーニング施設で、１階が事務室、３・４階がサウナとジャグジー、５回がフィットネスルーム、地下がプールとなっている。選手たちはフィットネスルームでエアロバイク、トレッドミル、ウエイトトレーニングで汗を流し、ジャグジーやサウナで疲れを癒していた。